O Dia Mundial Sem Tabaco, celebrado em 31 de maio, reforça a necessidade urgente de conscientização sobre os efeitos nocivos do tabagismo – uma epidemia que mata mais de oito milhões de pessoas todos os anos no mundo. No Brasil, mais de 430 mortes por dia estão relacionadas ao uso de tabaco.

Segundo o Instituto Nacional de Câncer (Inca), o cigarro e outros produtos derivados do tabaco estão ligados a mais de 20 tipos de câncer, sendo responsável por cerca de 30% das mortes por câncer. Com mais de 7 mil substâncias químicas em sua composição, sendo cerca de 70 comprovadamente cancerígenas, o tabaco é considerado o principal fator de risco evitável para o desenvolvimento da doença.

O câncer de pulmão e o tabaco estão intimamente ligados — o cigarro é, de longe, o principal causador dessa doença. “O câncer de pulmão é uma das doenças mais letais do mundo e causa uma série de problemas graves que afetam a saúde, o bem-estar e a qualidade de vida do paciente. Até 90% dos casos de câncer de pulmão são causados pelo tabagismo”, enfatiza o oncologista do Centro de Tratamento do Câncer (CTCAN), Dr. Alex Seidel.

Dependência e riscos persistem em todas as formas de uso
O tabagismo é uma doença crônica causada pela dependência da nicotina, presente em todos os produtos derivados do tabaco – como cigarro comum, cigarro eletrônico, charutos, narguilé, cachimbo, cigarro de palha e outros dispositivos eletrônicos para fumar.

Os cigarros eletrônicos também oferecem sérios riscos à saúde. “Esses dispositivos mantêm a dependência da nicotina e contêm diversas substâncias tóxicas, muitas delas reconhecidamente cancerígenas. Também aumentam o risco de doenças cardiovasculares e respiratórias, como asma e infarto”, alerta Seidel.

Parar de fumar traz benefícios imediatos e duradouros
Deixar o tabaco traz ganhos à saúde desde os primeiros minutos. “Apenas 20 minutos após o último cigarro, os batimentos cardíacos já começam a se normalizar. Com 10 anos sem fumar, os riscos de infarto, AVC e câncer de pulmão caem significativamente”, explica o oncologista.

Além dos benefícios físicos, parar de fumar melhora a qualidade de vida, o fôlego, o paladar e a disposição para atividades do dia a dia. Para quem deseja apoio, o Sistema Único de Saúde (SUS) oferece tratamento gratuito para cessação do tabagismo nas unidades básicas de saúde.